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23/10/14

Il carrello della spesa

Buongiorno a tutti, le temperature sono calate, il vento ieri è stato veramente forte creando problemi di comunicazione.

Oggi non scrivo una ricetta o una recensione, ma vi voglio parlare del carrello della spesa...
Voi vi chiederete...di cosa?
Sì del carrello della spesa o meglio quello che vedo spesso nei carrelli della spesa...

Si parla spesso di prevenzione, questo mese è il mese della prevenzione del tumore al seno...
Ma dobbiamo parlare anche di prevenzione dell'obesità infantile...
Molti bambini non mangiano cose sane e la colpa di chi è?
La nostra...vogliamo sempre accontentare i figli e fargli mangiare e comprare quello che vogliono...
La scorsa sera stavo al supermercato per la spesa e spesso alla cassa noti quello che gli altri hanno nel loro carrello, soprattutto i consumatori con figli accompagnati...
C'era un papà con il figlio...volete sapere cosa aveva comprato?
Premetto nel mio carrello:
farina
semola
lievito di birra
burro
altri prodotti di uso casalingo
Totale della mia spesa circa € 20.00
Mangio non preoccupatevi...

Carrello del signore
merendine con scadenza fra 3 anni
patatine
pop corn pronti
lattine di bibita gassata (non faccio nomi)
pane a fette sigillato
pane morbido (perché al bambino non piace il pane più duro con la crosta, non nomi)
sottilette
prosciutto cotto
hamburger già pronti sigillati in una scatola da 2 pezzi non sotto vuoto (panino, sottiletta, carne?)
patatine al formaggio (che se non ti lecchi le dita....)
Totale della spesa più di € 40.00

Cosa mangerà questo bambino per cena, per pranzo o a colazione?
Grassi idrogenati, conservanti, ormoni e tante tante cose non salutari...
Niente vitamine, sali minerali, fibre, aminoacidi essenziali...sostante che aiutano a crescere bene...
Forse non avrà problemi ora ma da grande....(spero mai!)

E allora mi chiedo è così difficile insegnare a mangiare bene da bambini?

Ogni tanto si possono anche mangiare le patatine...esistono aziende che producono merendine con pochi conservanti, con scadenza max 6 mesi dalla preparazione e non 3 anni (cosa ci sarà in quelle merendine!).
Non sono fissata, amo mangiare bene, sono cresciuta mangiando quello che si preparava in casa...

Tempo fa ho postato un articolo su come alimentarsi bene sin da piccoli e continuo a sostenere che si può e vedo, seguendo tanti di voi, che fate molto in casa dai dolci alla pasta, certo si fa quello che si può...poi il resto si compra...ma impariamo a comprare e a leggere quello che compriamo...

Voi cosa ne pensate?

Quando mangiamo pensiamo alla salute....la prevenzione si fa anche a tavola... 

Portiamo la salute a tavola...